Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 78,33g | Hh: 219,45g.
Aamiainen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Naturjoghurt, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Camembert, Pellkartoffeln. Päivällinen: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Putenbrust mit Honig, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille. Välipalat/Muut: Corny Milch Dark & White. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|