Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 88,08g | Hh: 158,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lounas: Tine Gudbrandsdalen, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Päivällinen: Магнат Руби, ВкусВилл Биточки из Кролика. Välipalat/Muut: Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|