Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 77,06g | Hh: 142,32g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lounas: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Barilla Макароны. Päivällinen: Куриное Филе, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka.yanina
|