|
70. Woche
Mal wieder Stillstand. Muss auf nächste Woche hoffen. Weiter geht's.
Euch einen schönen Freitag und Start ins Wochenende.
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 50,74g | Hh: 190,85g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Lounas: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Päivällinen: Alpro Joghurt Kokosnuss, Edeka Salatgurke. Välipalat/Muut: Banane, Nestle Fitness Vollkorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|