Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 61,79g | Hh: 200,49g.
Aamiainen: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Маруся Пломбир Шоколадный, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Lounas: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Päivällinen: Mamba Жевательные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|