Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 41,22g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Лента Пирожное Рулет с Варёной Сгущенкой , Лента Картофель Фри Замороженный, Polar Котлеты Рыбные , Лента Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Жареное Яйцо. Lounas: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Schweppes Индиан Тоник. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|