Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 49,62g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Агро-Альянс Полба Цельная . Päivällinen: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Агрокомплекс Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|