Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 35,56g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Акульчев Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Prime Star Круассан с Индейкой Домашнего Копчения, Гречка Вареная. Päivällinen: Ашан Сухарики Ржаные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Now Foods Псиллиум, Акульчев Бельгийские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|