|
OK, so no more Cadbury Tumbles at night 😅.
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 39,91g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats, Sugar, Mixed Seeds, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Bokomo Weet-Bix. Lounas: Peanuts , Sugar, Jacobs Instant Coffee, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Päivällinen: Air Fryer French Fries, Sea Harvest Hake Fillets. Välipalat/Muut: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|