|
250-55-140
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 141,90g | Hh: 282,72g.
Aamiainen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lounas: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pere MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Päivällinen: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Välipalat/Muut: Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Andre, come mai le pro così basse??
30 kesä 23 jäseneltä: Cesa 4
|
30 kesä 23 jäseneltä: marziana666
|
Ultimo giorno di ricarica Gian, shift calorico per recuperare qualche carbo in più senza troppe calorie extra totali
30 kesä 23 jäseneltä: alohaerba92
|
Ok era l'unica spiegazione infatti 🤙🏻🤙🏻
30 kesä 23 jäseneltä: Cesa 4
|
Alla fine Gian abbiamo ricaricato più di quanto scritto ed abbiamo constatato che c'era ancora un buon margine di ricarica
03 heinä 23 jäseneltä: alohaerba92
|
Bene, la prossima volta sarai ancora più pieno allora 💪🏻💪🏻
03 heinä 23 jäseneltä: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|