Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 77,47g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: Mayonnaise , Ja! Hähnchen Brustfilets, REWE Bio Salami, REWE Bio Emmentaler, Whole Wheat Bread, Coffee. Lounas: Sweet or Dark Chocolate, Souse, Alete Karotten und Kartoffeln, Cooked Fish. Päivällinen: Aldi Birne, Gut Drei Eichen Leberwurst , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dean&David Brot. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|