Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 64,23g | Hh: 105,53g.
Lounas: Hortifruti Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho Sassami. Välipalat/Muut: Banana Prata, Ovo, Tirol Leite Zero Lactose, Tirol Requeijao Light, Padaria Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaquelinicss
|