Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 86,98g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Candice Cake Тирамису, Сырники, Иней Колбаса Литовская, Русский Хлеб Хлеб Baltias , Самокат Сыр Сулугуни 45%. Lounas: Картофельные Чипсы, Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Окей Свинина Карбонад, Русский Хлеб Хлеб Baltias , Самокат Сыр Сулугуни 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|