Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 69,68g | Hh: 53,52g.
Aamiainen: Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Dolce Gusto Café Matinal, Nespresso Café. Lounas: Relva Verde Psyllium, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|