Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 47,33g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Tim Hortons English Muffin with Egg & Cheese. Lounas: Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Walmart Mini Croissant, The Laughing Cow Smoked Cheese. Päivällinen: Hummus , Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Baguette, Beet Soup (Borscht). Välipalat/Muut: Tostitos Scoops. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|