Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4443 kcal
|
Rasva: 222,25g | Prot: 105,07g | Hh: 501,87g.
Aamiainen: Жареная Картошка, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чай с Сахаром, Лавина Хлеб Тостовый, Бамбушки Пельмени с Топленым Маслом, Черноголовка Дюшес. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|