Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 43,61g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Шармэль Зефир Яблочный, Сушки, Рот Фронт Батончики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Квас, Очаковский Квас, Окрошка. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Пикник Батончик, Милка Эскимо, Песочное Печенье, Alpro Миндальное Молоко, Майонез, Окрошка. Välipalat/Muut: Сухари, Сушки, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|