Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 55,79g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Roggenmischbrot, Mühlenhof Geflügel Salami , Omelett oder Rührei. Lounas: Rinderhackfleisch, Bulgur (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen, Ja! Mini-Brezeln, Erdnüsse, Goutier Alpenvollmilch Nuss Schokolade, Lorenz Nic Nac's. Välipalat/Muut: Trolli Dracula. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|