Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 77,87g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: 豆漿, 熱奶咖啡. Lounas: 759 粟米, 響鈴 響鈴, 黃豆芽, 木耳, 冬瓜茶, 油麥菜, 冬瓜, 軟滑豆腐, 振興 蝦滑, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Päivällinen: 橙汁, 譚仔 魚蛋. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|