Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 6,98g | Prot: 35,73g | Hh: 67,03g.
Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifosayugi2911
|