Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 9,13g | Prot: 61,52g | Hh: 56,54g.
Aamiainen: Loncoleche Yoghurt Protein , Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Lounas: Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates, Cuisine & Co Palmitos Corte Spaghetti. Päivällinen: Mizos Popped , Isofit Proteina de Suero de Leche Sabor Chocolate, Fitdelicious Albúmina , Gourmet Polvos de Hornear , Iansa Stevia Cero K, Agua. Välipalat/Muut: Regimel Jalea, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Merengues albúmina, Bear Bear Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kammin200
|