Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 57,67g | Hh: 153,16g.
Aamiainen: Jeruk, Bakwan, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Nasi Putih. Lounas: Jeruk, Hatari Biskuit, WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: Biskitop Sugar Puff Crackers, Air. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|