Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 100,59g | Prot: 149,19g | Hh: 46,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Energy Diet Протеиновый Батончик, Папа Может Сосиски, Домик в деревне Молоко 3,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Помидоры, GurMama Котлеты Классические Домашние. Päivällinen: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Елизавета Хлебцы Полбяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga1969tit
|