Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 83,91g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Milbona Milchdrink Vanille. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Nature Valley Protein Berries & Peanuts. Päivällinen: Schaschlik. Välipalat/Muut: Eisbergsalat, Volvic Orange, Saure Gurken, Kaffee mit Milch, Sunquick Wassereis Cola, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|