Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 59,56g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Отварная Гречка (М), Тефтели из Индейки. Päivällinen: Абрикос, Яблоко, Нектарины, Абрикос. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|