Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 81,77g | Prot: 98,59g | Hh: 109,88g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Урбеч Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Урбеч Кокосовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛюбовьМасг
|