Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 102,15g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith, Adez Latte di Mandorla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|