Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 35,66g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Инжирный Сыр, Сахар, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, На Вишневой Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|