Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 118,27g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lounas: Hochland Фетакса в Рассоле, Самокат Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Агуша Творог Детский 4,5%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Магнит Вешенки, Увелка Булгур. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Globus Горошек Зелёный, Agama Филе Телапии. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|