Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 123,19g | Hh: 261,01g.
Aamiainen: Life Protein Протеиновый Коктейль. Lounas: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Говядина Отварная, Махеевъ Соус Барбекю, Рис Отварной. Päivällinen: Пиво, Куриная Печень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|