Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 10,80g | Prot: 24,82g | Hh: 74,94g.
Aamiainen: De Vegetarische Slager Filet Americain, AH Bruine Bollen . Lounas: Quaker Cruesli Chocolade, AH Hollandse Aardbeien, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Välipalat/Muut: AH Ontbijtkoek Zero Gesneden . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|