Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 84,83g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Ирис Семена Льна , Coca-Cola Кола, Котлета Домашняя, Кабачковые Оладьи, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Сладкий Ангел Пирожное, Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя. Lounas: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Astoria Бургер Соус, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Салат Овощной с Майонезом. Välipalat/Muut: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|