Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 37,07g | Hh: 119,65g.
Lounas: Помидоры, Индилайт Сосиски из Индейки, Макароны с Маслом, Помидоры. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво Светлое, Фабрика Качества Колбаса Итальянская, Kellogg's Unicorn Сахарное Печенье в Глазури, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|