Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 38,18g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Рестория Шеф Шейка Свиная , Помидоры, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Коломенское Вафли со Сливочным Кремом и Темным Шоколадом, Яблоко. Lounas: Сыр Российский, Коломенское Вафли с Халвой, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|