Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 66,42g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Lounas: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Butter, Mestemacher Walnuss-Brot. Välipalat/Muut: Laugenbrezeln, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|