Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 79,43g | Hh: 139,37g.
Lounas: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, American Style American Sandwich, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Dulano Putenlachsschinken , Räucherlachs, Schwarzbrot. Päivällinen: Ostsee Fisch Bismarckhering, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Feinbrot, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maerzeinhorn
|