Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 109,03g | Hh: 130,76g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Свинина Запеченая. Päivällinen: Варенье, Oreo Мороженое Ведерко, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Черешня, Самокат Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|