Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 85,07g | Hh: 105,64g.
Aamiainen: Нектарин, Rossini Страчателла, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Авангард Хлеб Тостовый. Lounas: Родниковое Поле Творог 5%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Пломбир, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|