Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 40,80g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Brown Sugar , Clover Ghee, Spinach , Albany Low GI Seeded Brown Bread. Lounas: Woolworths Savoury Rice , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Välipalat/Muut: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|