Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 43,61g | Hh: 219,52g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Творожок. Lounas: Арбуз, Доширак Доширак Говяжий. Päivällinen: Сметана , Рыбный Бульон, ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Данон Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Дыня, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|