Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 43,86g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Каравай Баранки Яичные, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Овсяная Каша на Молоке, Суп Харчо. Päivällinen: Макароны по Флотски, Слойка с Яблоком, Лента Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|