Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 125,83g | Prot: 100,40g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Zinus Миндальное Молоко , Сахар. Lounas: Торт, Пить Кофе Тирамису, Джаганнат Цезарь . Päivällinen: Овсяное Печенье, Delicados Начос Оригинальные. Välipalat/Muut: Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|