Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 137,11g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Barilla Спагетти #5, Перекресток Говядина Шейная Часть. Lounas: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Шампиньоны, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Мохито безалкогольный, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|