Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 165,49g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры, Ноль Грамм Соус Брусничный. Päivällinen: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Ашан Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|