Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 79,54g | Hh: 260,01g.
Lounas: Pirkka Jasmiiniriisi, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Kanapalvi, Flora Normaalisuolainen, Marabou Maitosuklaa. Välipalat/Muut: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anonyymi181
|