|
16,3% Fett
61,1% Wasser
41,1% Muskelmasse
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3556 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 151,46g | Hh: 540,89g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. Lounas: Dulano Almbraten Stücke, Salzkartoffeln. Päivällinen: Honigmelonen, Abraham Katenschinken. Välipalat/Muut: Wetzel Karlsbader Oblaten, Grabower Helgoländer Waffel, Fitini Mirabellen, Supplement Union Royal Flavour, De Beukelaer Prinzenrolle, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|