Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 75,65g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Творог 5%. Lounas: Коломенское Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей, Шакшука, Мороженое От Деда Мороза Эскимо Ванильное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|