Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2015
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 24,82g | Hh: 61,31g.
Aamiainen: Ebner Kornstange, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Geflügel Leberkäse, Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. lisää...
|
|
3967 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Työ - 9 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|