Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 40,67g | Hh: 66,52g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Raisins (Seedless) . Päivällinen: Chicken Breast, Butter, Sour Dough Bread. Välipalat/Muut: Giant Value Ripple Chips. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|