Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 46,15g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пирожок с Картошкой, Майонез, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Мастер Вкуса Чак-Чак, Восход Хлеб Черниговский Подовый . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|